مساحتك الخاصة للتحول العميق وتصميم حياة تليق بك

«وجود كوتش ومجموعه تسمعني وتفهمني وتحتويني وتلهمني وتوجهني، شي عظيم ساعدني اتعافى من التجربه السابقه وخلاني اتخذ خطوات تجاه الحياه الي احب.»

مين غادة وايش مرحلتك الانتقالية:
اسمي غادة عمري ٢٥ خريجه جديده من الجامعه وقاعده احاول القى احتمالي الافضل واطلع منه دخل. مرحلتي الانتقاليه: كنت مستقيله من وضيفه اتعبتني ومره متعوره من التجربه.

الشي اللي حسيتيه مختلف في الجلسات:
وجود كوتش ومجموعه تسمعني وتفهمني وتحتويني وتلهمني وتوجهني، شي عظيم ساعدني اتعافى من التجربه السابقه وخلاني اتخذ خطوات تجاه الحياه الي احب والي ابي (الي هي الشغل السهل لي، النقل مدينه جديده، السكن لحالي، الابتعاد عن الشخصيه السامه بحياتي) واعيش حياه يسيرة. القصص والتجليات تجيب العافية وتطمن وتخليني احس الدنيا بخير. التمارين الي سويناها مع بعض مره مبدعه ومميزه، ساعدتني.

التغيير أو النتائج اللي لمستيها بحياتك:
زاد ايماني بالاشخاص الكويسين، زاد الالهام والاشخاص الملهمين حولي، صار عندي اشخاص اكثر يشجعوني بحياتي، قدرت اتخلى عن الاشياء الي تضرني (اشخاص، اماكن، عادات، الخوف من قل الفرص). صار عندي هوايات جديده تسعدني.

في الجلسات احنا نواجه الألم ونحطه عالطاولة، كيف كانت تجربتك؟
اخترت أواجه الألم بدل الهروب منه، لاني شجاعه واعرف ان مواجهه الالم تحرره، واذا تحرر اكون انظف داخليًا واجذب افضل وحياتي تكون اسهل.

مين الأشخاص اللي تحسين اني اقدر اساعدهم، وايش المرحلة الانتقالية اللي يمرون فيها؟
الاشخاص: الي مهتمين بالوعي والتنميه البشرية وتطوير الذات، والي يبغون احد يحتويهم، الي يبغون يكونون بقروب يؤمن ان فيه واقع افضل من الواقع الحالي، المبدعين، الي يحتاجون شخص يؤمن فيهم ويوسع الاحتمالات. المرحله الانتقالية: اكتئاب، قلق، تغيير وضيفه، انفصال، الي حوله اشخاص سامين، الي يبغى يستقل.

جلساتنا فتحت لي ابواب كثيييير حلوه والله انك وجه خير ياحظه والله الي يكون معك ❤️

«تحدي الظهور كان محرر بشكل كبير... صار تحرر كبير في معتقدات وافكار ومشاعر كانت مقيدتني من اني اعيش وانطلق وأظهر.»

حابه اشارك شهادتي في تحدي الظهور. تحدي الظهور بالنسبالي كان محرر بشكل كبير، اول شيء سمعت الأصوات اللي كانت دايما جواتي ومأثره علي وعلى قد ايش اقدر اظهر. لما سويت التمارين ورسمتها وحطيتها قدامي صار تحرر كبير في معتقدات وافكار ومشاعر كانت مقيدتني من اني اعيش وانطلق وأظهر، احس صرت اكثر تصالح مع نفسي.

بالنسبه للنتائج الملموسه، طريقتي بالكلام وجرأتي في إني أبادر زادت كثير، ثقتي بنفسي زادت، تأثير المجتمع اللي كان مقيدني صار اقل بشكل كبير. ممتنة كثير لك 🤍

«صوتي تحرر، حلقي تحرر، بقيت بتكلم عشان عايزة أتكلم وعشان حابة أتكلم، بتكلم بعبر وأنا مؤمنة بيا ومؤمنة بصوتي.»

بعد كل جلسة بروح ألون وارسم بكل أنوثة وإمتاع وثقة، وبرقص كتيييير زي ماأنا عايزة، وبيكون جوايا نفس كبيييير وراحة ورُقي ورايقة وعدم صراع. بحس طاقة الرحم والحلق بتتفعل.

كنت جاية وعايزة أشتغل على التوسع في العمل، العلاقات العاطفية، ورد فعلي المبالغ فيه تجاه إحساس التخلي والهجر.

إيش صار أوضح لك في حياتك/جسدك؟
صوتي تحرر، حلقي تحرر، بقيت بتكلم عشان عايزة أتكلم وعشان حابة أتكلم، بتكلم بعبر وأنا مؤمنة بيا ومؤمنة بصوتي.

إيش اللي حسيتي إنه تفكّك أو تغيّر؟
علاقتي تجاه الناس، أنماطي في الحب، جذور خوف ماما عليا من الناس، جذور ردات فعلي، دور تيتة. أنا قدرت أشوف الصورة الكاملة، وفهمت ماضي طفولة مامتك وجدتك وأد إيه الصدمات المتوارثة. علاقتي مع ماما والحُب، وفي بوابات اتفتحت.

أسئلة نور متهندسة هندسة عجيبة قوية لينة أنثوية داعمة. طاقة نور مش بس بتشفي طاقتك الأنثوية، بل بتجسدك أنثى عطول، بتكوني أنثي بمنتهى البساطة.

بقيت بحبني وبحب تعبيري وشايفاه، بقيت متقبلة إني مظهرش في أحسن حُلة، بقيت باخد مساحتى في الكلام أكتر، بقيت بظهر لمجرد الظهور، بقيت بتكلم لما بكون عايزة أتكلم وعندي حاجة أقولها، بقيت ببص في عين الشخص اللي بخاف منه أو أخجل منه.

أهلاً نور..

س/ قبل الجلسة، إيش كان أكبر تحدّي؟
ج/ ما كنت أعتقد أني ممكن أتواصل ذاتي والأجزاء المكونة لها بداخلي ولا أعرفها بمسمياتها، ولا كنت بيوم أتصور أن فيه طريقة تخليني احضر هذه الأجزاء وأتواصل معها.

س/ بعد الجلسة: إيش صار أوضح لك في حياتك/جسدك؟
ج/ قدرت أعرف التكوين الحالي لذاتي، وفيه انفتاح عظيم مع الأشياء اللي عرفتها عني وطاقة استقبال للتشافي والاحتواء بدلاً من الصراع مع شيء لا أعرفه، صرت أعيش عمق اليوم لأنه مليان تفاصيل وإشارات وإرشاد.

س/ إيش الشي اللي حسيت إنه “تفكّك” أو تغيّر خلال الجلسة؟
ج/ يشبه إحساس أنك تدخل يدك بكيس فيه أغراض لك نسيتها، ولم تطلعها وتمسكها بيدك تعرفها بتفاصيلها مثل ملمسها ريحتها ...الخ

لو صديق أو صديقة تمر بوضع مشابه وسألتك: “تنصحيني بجلسة وضوح مع نور؟ ليه؟” إيش ممكن يكون جوابك؟
ج/ أنا مؤمن كالكثير بأن نور ظهورها بعالمك الآن ما هو صدفة هنالك شيء ما بداخلك اختار ذلك، تتحدث لها كطفل وتقدر تقول لها كل شيء بدون ما تخاف تنفهم خطأ أو يأخذ عليك أحكام أو تحتاج تخبي شيء وهذا الشيء يعيد فيك الأمان ويخليه يزدهر، وكذلك مستمعة رائعة جداً، بالنسبة لي هي مرآة "اليس" اللي اكتشفت أنها موجودة ودخلت من خلالها بلاد العجائب.

س/ مساحة تعبير من غير سؤال لو فيه أي شي حاب تشاركه ....
ج/ قلت لك في أحد الجلسات أن الحاجب اللي كنت أشوفه جدار بين عالم الواقع والأحلام صار مثل "الشرشف" اللي تتلاعب فيه الريح، شيء اشبه أن الحلم أستطيع وضعه في فنجال واشربه وأهيم برائحته وطعمه.

متوتره انو معقول جدا يفهمني او كيف بدي احكي وانا بالواقع مو قادره احكي لنفسي اتشجعت واتعرفت ع نور يمكن لقينا شي ساعتين بس كانو عندج فاصل بحياتي حسيت انو انو انا قادره احكي يلي بقلبي وأنو أنا فيني عبر يلي بنفسي بكل شفافية قدرت تحرك فيي طاقتي واطالع كلشي سلبي وحررت افكاري وجسمي وإذا بتكشف اني حامل بالصدفه كيف وايمت وشلون مايعرف تقادير رب العالمين عطاني معجزة كنت مو متخيله احلم فيها

مع الوقت اكتشفت انو جسمي كان بحاجة يتحرر لبيبي جنين مشبع حنان وعاطفه أنا كل يوم بحكيها بطنها عني بطنها بكلشي إيجابي بخلي أبوها يحكيها هلق صارت تتحرك صرت حس فيها كل مرة بحس فيها بكي من الفرح